เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (Body Fat Percentage ) คือ สัดส่วนของไขมันในร่างกายที่คิดเป็นร้อยละเมื่อเทียบกับน้ำหนักร่างกาย ยกตัวอย่าง คนที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ที่มีไขมันในร่างกาย 30% เท่ากับมีไขมันหนัก 18 กิโลกรัม เป็นต้น ขณะที่การออกกำลังกายและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ยังส่งผลให้คนที่มีระดับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่เท่ากันมีรูปร่างที่แตกต่าง เนื่องจากมีการใช้กล้ามเนื้อในลักษณะที่ต่างกัน เช่น นักเต้น นักกรีฑา นางแบบ ฯลฯ
| Description | Women | Men |
|---|---|---|
| Essential fat | 10–13% | 3–5% |
| Athletes | 14–20% | 6–13% |
| Fitness | 21–24% | 14–17% |
| Average | 25–31% | 18–24% |
| Class 1 Obesity | 30%+ | 34.9%+ |
| Class 2 Obesity | 35%+ | 39.9%+ |
| Class 2 Obesity | 40%+ | 80%+ |
