อัลมอนด์อบเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ = กี่แคลอรี่?
อัลมอนด์อบเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ Read More…
เว็บ phongxodiax.com เราคำนวณปริมาณแคลอรี่ในเมล็ดธัญพืช (Calories in Whole Grain) ให้กับทุกท่าน เพื่อประโยชน์ในการลดความอ้วน เพราะในปัจจุบันคนจำนวนมากสนใจที่จะลดความอ้วนด้วยตัวเอง แต่การลดน้ำหนักหรือการลดพุงและลดหน้าลดหน้าท้องบางครั้งก็ต้องอยู่ที่การบริโภคหรือพูดง่ายๆ การกินของเรานั่นเอง โดยวิธีลดความอ้วนอาจจะวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนมากมาย เช่นวิธีลดต้นขาบ้าง หรือไม่ก็วิธีลดน้ำหนักโดยใช้วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน บางคนก็ค้นในอินเตอร์เน็ตหาสูตรลดน้ำหนักเป็นต้น แต่บางคนที่ดูผอมแต่มีพุงเขาก็ต้องการทราบสูตรลดน้ำหนักสำหรับคนอยากผอม อย่างไรก็ดีการออกกําลังกายลดพุงก็ควรทำทุกวัน ที่เราแนะนำอย่างยิ่งคืออาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารลดพุง หรือบางท่านก็เรียกอาหารลดหน้าท้องซึ่งเหล่านี้เราก็ต้องมาดูว่าอาหารที่เรากินมีแคลลอรี่จำนวนเท่าไหร่ เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ก็คือการดูจำนวนแคลลอรี่ที่เรากินเข้าไป
อัลมอนด์อบเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ Read More…
ลูกเดือยต้มน้ำตาล 1 ถ้วย ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 140 �Read More…
ลูกเดือย 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 365 แคลอรี่อาRead More…
ถั่วลิสงต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 45 แคลRead More…
ถั่วลิสงดิบ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 530 แคลอรีRead More…
ถั่วดำดิบ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 332 แคลอรี่อRead More…
ถั่วแดงดิบ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 315 แคลอรี่Read More…
ถั่วแขก 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 366 แคลอรี่อาหRead More…
ถั่วเหลืองดิบ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 411 แคล�Read More…
งาดำ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 593 แคลอรี่อาหาร (CRead More…