Tag: ออกกําลังกายลดพุง

ข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 585 แคลอรี่อ�Read More…

ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 790 แคล�Read More…

ข้าวผัดน้ำพริกเผาหมู 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ Read More…

ข้าวผัดหมูใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 660 แค�Read More…

ข้าวผัดสับปะรด 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 335 แคลอ�Read More…

ข้าวผัดมันกุ้งใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ Read More…

ข้าวราดผัดผักกระเฉดหมูกรอบ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เ�Read More…

ข้าวผัดปูใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 610 แคล�Read More…