Tag: เมนูอาหาร 1400 แคลอรี่ ต่อวัน

ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 265 แ�Read More…

ผัดยอดมะระน้ำมันหอย 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 185Read More…

ผัดมะเขือยาวหมูสับ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 210 �Read More…

ผัดฟักทองใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 255 แคล�Read More…

ผัดพริกขิงกุ้งกับถั่วฝักยาว 1 ถ้วย ให้พลังงานทั้งสิ้�Read More…

ผัดพริกแกงหมูกับหน่อไม้ 1 ถ้วย ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่�Read More…

ผัดผักรวมกับหมู 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 210 แคล�Read More…

ผัดผักบุ้งไฟแดง 1 จาน ให้พลังงานทั้งสิ้น เท่ากับ 210 แคล�Read More…