ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่มีความสำคัญกับเราและคนที่เรารักมากที่สุดเลยก็ว่าได้ เมื่อมีการศึกษาครั้งล่าสุดเกี่ยวกับแนวโน้มการบริโภคอาหารทั่วโลก ที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Lancet จากการสำรวจใน 195 ประเทศ พบว่า ผู้คนรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์มากเกินไป รวมทั้งยังบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณน้อยอย่างน่าเป็นห่วงอีกด้วย
ตัวอย่างเช่น โดยเฉลี่ยคนทั่วโลกบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากกว่า 10 เท่าของปริมาณที่ควรบริโภคในแต่ละวัน และบริโภคโซเดียมเกินกว่าระดับที่ปลอดภัยร้อยละ 86
ในการศึกษานี้ได้มีการเก็บรวบรวมสถิติพบว่าในจำนวนผู้เสียชีวิต 100 คน มีถึง 20 คนที่การเสียชีวิตมีสาเหตุเกี่ยวข้องกับการทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ
โดยสาเหตุส่วนใหญ่ของการเสียชีวิต ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคอ้วน
เว็บ phongxodiax.com ขอแนะนำทุกเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ health ที่นี่เรารวมบทความสุขภาพไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกายหรือวิธีลดน้ําหนัก เนื้อหาของสุขภาพ บทความเหล่านี้มีประโยชน์มาก อาหารเพื่อสุขภาพก็มีความสำคัญเพราะการมีสุขภาพ healthy ที่ดี ต้องดูแลเรื่องการป้องกันโรคเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง อีกทั้งงานวิจัยพบว่าการลดความอ้วนจะช่วยให้สุขภาพดี นอกจากนี้การดูแลสุขภาพจิตโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการทานอาหารลดน้ําหนักเพื่อสุขภาพ ส่วนอีกด้านหนึ่งสมุนไพรไทยความงามมีเยอะมาก อยากพิสูจน์สูตรลดน้ําหนักก็ต้องแวะมาด่วน กระแสกำลังดังมากๆ ตอนนี้คือสมุนไพรเพื่อสุขภาพซึ่งส่วนหนึ่งได้นำมาเป็นสูตรลดน้ำหนักอีกด้วย อย่าลืมว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรงจะต้องหมั่นให้มีการดูแลสุขภาพเบื้องต้น เช่นทานอาหารลดน้ำหนัก อย่าให้เจ็บป่วยมาทำให้คุณเป็นทุกข์ด้วยการดูแลสุขภาพตนเองเบื้องต้น วิธีออกกำลังกายก็มีส่วนในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค อย่าลืมว่าสุขภาพดีและวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง เป็นส่วนหนึ่งการการดูแลสุขภาพหมายถึงเคล็ดลับสุขภาพดีที่ทุกคนต้องการ
